Polski pracownik: zadowolony z pracy, ale coraz bardziej zestresowany

62 proc. pracowników w Polsce deklaruje zadowolenie z pracy, jednak jednocześnie aż 64 proc. odczuwa stres związany z obowiązkami zawodowymi – wynika z „Raportu wynagrodzeń i trendów w przedsiębiorstwach” Grafton Recruitment. Badanie pokazuje także rosnącą niepewność na rynku pracy: ponad połowa zatrudnionych uważa, że zmiana pracodawcy byłaby dziś trudna. Dane wskazują, że mimo stabilnego poziomu satysfakcji rośnie presja związana z tempem pracy i sytuacją na rynku zatrudnienia.

Wynagrodzenie i stabilność kluczowe dla pracowników

Z raportu wynika, że najważniejszym czynnikiem wpływającym na ocenę miejsca pracy pozostaje wynagrodzenie. Na kolejnych miejscach pracownicy wskazują atmosferę w firmie oraz stabilność zatrudnienia. Znaczenie mają także możliwości rozwoju zawodowego, szanse na awans oraz możliwość realizowania ciekawych projektów. W dalszej kolejności pracownicy wymieniają pracę zdalną i benefity pozapłacowe.

– Wynagrodzenie jest najważniejszym czynnikiem oceny miejsca pracy, niezależnie od wielkości firmy, działu i stanowiska. Wyjątkiem jest kadra zarządzająca, dla której większe znaczenie ma atmosfera w pracy, co może wynikać z relatywnie wysokiego poziomu płac w tej grupie. Analiza priorytetów pracowników wskazuje na rosnącą wagę poczucia stabilności zatrudnienia, w szczególności dla zatrudnionych w mniejszych firmach – wyjaśnia Magdalena Głuchowska, Lead Recruitment Expert Grafton Recruitment.

Jednocześnie oczekiwania pracowników nie zawsze pokrywają się z tym, jak oceniają działania swoich pracodawców. Najlepiej oceniane są atmosfera w pracy, bezpieczeństwo zatrudnienia oraz możliwość realizowania ciekawych zadań. Zadowolenie z poziomu wynagrodzeń znalazło się dopiero na czwartym miejscu.

Satysfakcja z pracy stabilna

Z badania wynika, że poziom satysfakcji zawodowej utrzymuje się na stabilnym poziomie. W 2025 roku zadowolenie z pracy deklarowało 62 proc. zatrudnionych – podobnie jak trzy lata wcześniej.

Jednocześnie zmniejszył się odsetek osób oceniających swoją pracę negatywnie. Spadł on z 13 proc. do 9 proc.

Najwyższy poziom zadowolenia odnotowano w firmach zatrudniających od 75 do 100 pracowników. Szczególnie wysoka satysfakcja widoczna jest wśród pracowników logistyki, sprzedaży oraz działów marketingu i PR.

– W ostatnich latach wiele firm wprowadziło podwyżki wynagrodzeń, reagując zarówno na presję inflacyjną, jak i rosnące oczekiwania pracowników. Jednocześnie angażowały się w budowanie bardziej przyjaznego środowiska pracy i rozwój kompetencji w obszarze zarządzania i komunikacji. Wellbeing zyskał wymiar praktyczny: to już nie hasło, lecz konkretne działania – tłumaczy Joanna Ciężkowska, Senior Brand Manager Grafton Recruitment.

Stres w pracy coraz powszechniejszy

Wysoki poziom zadowolenia z pracy nie oznacza jednak braku napięć w środowisku zawodowym. Z raportu wynika, że 64 proc. pracowników odczuwa stres związany z wykonywanymi obowiązkami.

Dla jednej czwartej badanych praca jest obecnie zdecydowanie stresująca. To wyraźny wzrost w porównaniu z 2023 rokiem, kiedy ogólnie napięcie sygnalizowało 54,5 proc. respondentów.

Najwięcej osób wskazujących na stres pracuje w firmach zatrudniających od 251 do 500 pracowników. Wysoki poziom presji odnotowano przede wszystkim w działach finansów (75 proc.), sprzedaży (73 proc.) oraz obsługi klienta i operacji (72 proc.).

– Powody stresu w pracy mogą być różne, to nie tylko nadmiar obowiązków, ale także tempo zmian, presja na wyniki, poczucie odpowiedzialności, oczekiwanie natychmiastowej reakcji czy błyskawicznego rozwiązywania problemów. W niektórych organizacjach źródłem napięcia są też niestandardowe godziny pracy czy wielozadaniowość – podkreśla Magdalena Głuchowska.

Podwyżki częstsze, ale niższe

Badanie pokazuje także zmiany w strukturze podwyżek wynagrodzeń. W 2025 roku 66 proc. pracowników otrzymało wzrost wynagrodzenia do 15 proc., podczas gdy wcześniej było to 45,6 proc.

Najczęściej były to jednak niewielkie podwyżki. 45 proc. badanych wskazało wzrost wynagrodzenia do 5 proc., a około jedna piąta – w przedziale od 6 do 15 proc.

Podwyżki przekraczające 15 proc. otrzymało jedynie 3 proc. pracowników. Dwa lata wcześniej takie podwyżki dostało 15,1 proc. pracowników. Jednocześnie 31 proc. respondentów deklaruje, że ich wynagrodzenie nie zmieniło się w ostatnim roku.

Praca zdalna rzadziej spotykana

Raport pokazuje także zmianę modeli pracy w firmach. Coraz więcej organizacji oczekuje obecności pracowników w biurze. W 2025 roku 42 proc. pracowników wykonywało obowiązki wyłącznie stacjonarnie. Trzy lata wcześniej było to 28 proc.

Jednocześnie zmniejszył się udział pracy w pełni zdalnej – z 23 proc. do 13 proc. Coraz większe znaczenie ma natomiast model hybrydowy.

– Modele pracy różnią się w zależności od specyfiki działów. W marketingu i PR aż 43 proc. osób deklaruje pracę w pełni zdalną, co wynika z charakteru obowiązków oraz wykorzystywania narzędzi cyfrowych i komunikacji online. W innych działach, w których obecność na miejscu jest niezbędna, dominują modele stacjonarne – dotyczy to zwłaszcza zespołów prawnych (80 proc.), logistyki (71 proc.) oraz administracji i zakupów (66 proc.) – tłumaczy Ewa Michalska, Dyrektor Operacyjna Grafton Recruitment.

Większa ostrożność w zmianie pracy

Badanie pokazuje również zmianę nastrojów na rynku pracy. Ponad połowa pracowników – 53 proc. – uważa, że znalezienie nowej pracy byłoby dziś trudne. Trzy lata temu taką opinię wyrażało 35 proc. respondentów. Jednocześnie odsetek osób przekonanych o łatwej zmianie pracy mocno spadł – z 30 proc. do 13 proc.

– Pracujący postrzegają rynek zatrudnienia jako bardziej wymagający i mniej przewidywalny niż w poprzednich latach. Rosnące obawy przed zmianą pracy mogą prowadzić do większej stabilizacji, wynikającej jednak raczej z ostrożności niż z realnej satysfakcji – podsumowuje Ewa Michalska.

Przeczytaj także: